Quem pensa que informações sobre determinada ciência somente são encontradas em livros específicos... Está redondamente enganado!!!
Encontrei no livro: A Semente da Vitória, do Autor Nuno Cobra, 67a. ed, São Paulo: Senac, 2004, algo muito interessante sobre o assunto abordado neste blog: MASTIGAÇÃO!!!!
Mais especificamente, na página 101, na última linha, quando ele diz "(...) Devemos beber os sólidos e mastigar os líquidos(...)".
É de fundamental importância, tanto essa passagem, quanto outra, na página 100, no 5°. e 6°. parágrafos, também quando se incluem as idéias "(...) olhar bem os alimentos (...) tocar com as mãos a salada (...) cheirar bastante o alimento (...)"
Bom, dá para se perceber o quanto é importante o momento da nossa alimentação??!? E o que normalmente fazemos?? Não fazemos nada disso... Aliás, nem sabemos, ao certo, o que comemos em determinado momento do dia...
Acredito que, para darmos qualidade à nossa vida e ao nosso corpo, precisamos de tempo para uma boa alimentação e, claro, de escolhas saudáveis!!!!
Um grande abraço e retorno com mais assuntos sobre o tema!
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